Nu gäller stenhård träning och många kalorier!
Det är ca.8veckor kvar tills Göteborgsvarvet och ca. 8.5veckor kvar tills vi åker på semester. Hela Franska rivieran samt Italien ska vi göra med egen hyrd bil. Det betyder ju att det nu måste bli full fokus på träningen fram tills dess. Löpträning för att fixa varvet och styrka för att kunna glänsa på rivieran;) Kommer även gå in för att gå upp i vikt! Så det kommer bli mycket träning och mängder av kalorier den närmasta tiden. Jag va precis och vägde mig hos bästa granne, Mikkaela. 76kg och det ska bli minst 4kg upp till 80kg på två månader. Va tror ni?
Gick ut hårt idag:
Med lätta ben sprang jag lite över 7km på en riktigt bra tid.
Därefter 20minuter hantlar....
Nu tänker säkert 90%av de som går in på bloggen. "Skojar han...tar han kort på sig själv i spegeln när han spänner sig??TÖNT!"
Jaaaaa, det gör jag! :)
Åsså mängder av kalorier. Äggröra med bacon och purjo på grillat lantbröd. En dansk rågskiva med salami och en överfull smoothie med mjölk, hallon, proteinpulver, kolhydratspulver och kreatinpulver.
SVETTIGT!!!